20KG AFGEVALLEN OP EIGEN KRACHT, ZONDER DIEET.
AFVALLEN NA JE ZWANGERSCHAP.
OOK JIJ KAN DAT.
MIJN AVONTUUR.
VAN BABYSPULLEN NAAR THUISWORKOUTS, HOELAHOEP EN DUMBBELLS
Mijn doel is om andere moeders en vrouwen te inspireren die zich herkennen in mijn verhaal. Het is mogelijk om weer in vorm te komen na de bevalling zonder extreme maatregelen te nemen en ik vertel je graag hoe ik dat deed.
Premium products
Luxury experience
Personalized care
Welke sportattributen ik fijn vind om te gebruiken.
Ik heb inmiddels een aantal sportartikelen gekocht waarmee ik mijn thuisworkouts leuk en gevarieerd hou. Want ik denk dat dat het grootste succes is waardoor ik het sporten nog steeds volhoud en leuk vind. Ik doe niet maar één soort workout, maar ik wissel de workouts af. Dus de ene keer doe ik een hoelahoep sessie, de andere keer doe ik een workout via YouTube en de andere keer pak ik mijn dumbbells erbij. Ik krijg altijd heel veel vraag over welke hoelahoep ik heb, welke dumbbells, welk draadloos springtouw, dus ik dacht ik werk het voor je uit.
Samenwerken?
Jennifer Seraphina op Instagram
In mijn eigen kring kreeg ik vaak de vraag hoe ik 20kg ben afgevallen, dus in 2023 ben ik een Instagram account gestart.
Ik heb inmiddels een hele leuke community met meer dan 34K volgers. Op mijn Instagram deel ik tips over voeding, over de workouts die ik doe, maar geef ik ook een kijkje in mijn leven als mama.
PREMIER TREATMENTS
Empower Your Confidence with Our Aesthetic Solutions.
Magnam aliquam
Ratione voluptatem
Exercitationem
Reprehenderit qui
In voluptate velit
Occaecat cupidatat
Blogs
Sporten
Hoelahoepen
YouTube
Thuisworkouts
Eten
Recepten
Afvallen
Mijn tips
17
Years of shared expertise
5
Accessible places
amet consectetur
14
Skilled doctors
amet consectetur
“Ik vind het heel leuk om jou te volgen. Je bent niet zoals anderen maar gewoon lekker jezelf.”
Aldus mijn Instagram volgers
MIJN VISIE
Het belang van een calorietekort.
In mijn omgeving heb ik mensen allerlei diëten zien doen, maar persoonlijk geloof ik niet in een dieet. Maar wel een gezond eetpatroon in een calorietekort waarbij je jezelf geen restricties hoeft op te leggen. En juist daarom hou ik het vol.
EXPERT TEAM
The People Who Make It Happen
View More
View More
View More
TikTok
KILO
Jij!