20KG AFGEVALLEN OP EIGEN KRACHT, ZONDER DIEET.

AFVALLEN NA JE ZWANGERSCHAP.
OOK JIJ KAN DAT.

MIJN AVONTUUR.

VAN BABYSPULLEN NAAR THUISWORKOUTS, HOELAHOEP EN DUMBBELLS

Mijn doel is om andere moeders en vrouwen te inspireren die zich herkennen in mijn verhaal. Het is mogelijk om weer in vorm te komen na de bevalling zonder extreme maatregelen te nemen en ik vertel je graag hoe ik dat deed.

Premium products

Luxury experience

Personalized care

Welke sportattributen ik fijn vind om te gebruiken.

Ik heb inmiddels een aantal sportartikelen gekocht waarmee ik mijn thuisworkouts leuk en gevarieerd hou. Want ik denk dat dat het grootste succes is waardoor ik het sporten nog steeds volhoud en leuk vind. Ik doe niet maar één soort workout, maar ik wissel de workouts af. Dus de ene keer doe ik een hoelahoep sessie, de andere keer doe ik een workout via YouTube en de andere keer pak ik mijn dumbbells erbij. Ik krijg altijd heel veel vraag over welke hoelahoep ik heb, welke dumbbells, welk draadloos springtouw, dus ik dacht ik werk het voor je uit.

Samenwerken?

Jennifer Seraphina op Instagram

In mijn eigen kring kreeg ik vaak de vraag hoe ik 20kg ben afgevallen, dus in 2023 ben ik een Instagram account gestart.

Ik heb inmiddels een hele leuke community met meer dan 34K volgers. Op mijn Instagram deel ik tips over voeding, over de workouts die ik doe, maar geef ik ook een kijkje in mijn leven als mama.

PREMIER TREATMENTS

Empower Your Confidence with Our Aesthetic Solutions.

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident sunt in culpa qui officia deserunt.
Magnam aliquam
Ratione voluptatem
Exercitationem
Reprehenderit qui
In voluptate velit
Occaecat cupidatat

Sporten

Hoelahoepen

YouTube

Thuisworkouts

Eten

Recepten

Afvallen

Mijn tips

17

Years of shared expertise

Nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam nisi ut aliquid.

5

Accessible places

amet consectetur

14

Skilled doctors

amet consectetur

“Ik vind het heel leuk om jou te volgen. Je bent niet zoals anderen maar gewoon lekker jezelf.”

Aldus mijn Instagram volgers

MIJN VISIE

Het belang van een calorietekort.

In mijn omgeving heb ik mensen allerlei diëten zien doen, maar persoonlijk geloof ik niet in een dieet. Maar wel een gezond eetpatroon in een calorietekort waarbij je jezelf geen restricties hoeft op te leggen. En juist daarom hou ik het vol.

EXPERT TEAM

The People Who Make It Happen

Isabella Cruz
Senior Aesthetician

View More

Samantha Bennett
Master Hair Stylist

View More

Olivia Henderson
Lead Makeup Artist

View More

“Our clinic is dedicated to delivering top-quality cosmetic care with efficiency. Your comfort are always our foremost concerns.”
Dr. Martinez

Instagram

TikTok

KILO

Jij!